Category Archives: Hard Forms剛拳

何謂八步?

八步是 1. 步罡步(二字歩) 2. 箭步 3. 竄步 4. 盤絲步 5. 猿步 6. 順步 7. 抝步 8. 鹤步  
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金刚拳歌诀

白鹤派最高级刚拳   (金刚拳歌诀)  (1)童子拜佛礼仪恭         (2)蓄势攔手气力充          (3)连环箭搥连四步           (4)提腿诗敵变无穷         (5)穿心脚起如箭发          (6)顺步钉拳气势雄 (more…)
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